DESCUBRE LO QUE PASA SI TE ENFRENTAS A TUS MIEDOS

 

 

 

   Toda fobia implica repulsión hacia algo, tal como un objeto, animales, situaciones o personas. El elemento central del problema es la relación que se establece entre la activación fisiológica que se produce y la interpretación que se hace de esta activación, es decir, cuando el sujeto cree firmemente que existe un peligro de consecuencias catastróficas,  unido a un estado de ansiedad y pánico.   

Para las fobias realizaremos una entrevista clínica, con inventarios, jerarquías de situaciones temidas, cuestionarios de cogniciones emitidas, diarios conductuales de actividades, de conducta de ansiedad y de ataques de pánico, junto con escalas de autoevaluación del cambio.   

Las fobias, generalmente, son tratadas con terapia cognitivo conductual, sin desechar otras posibles intervenciones, para desentrañar el origen del miedo o las motivaciones de la percepción desencajada de la realidad del estímulo. 

 ·         Realizaremos terapias de relajación, respiraciones controladas, hiperventilación como técnica de demostración,

·         Explicación del conflicto

·         Se debaten las causas y consecuencias posibles

·         Se debate sobre la conveniencia o no de la exposición en imaginación

·         Se plantea la exposición controlada y graduada  

·         Se discuten las cogniciones falsas

·         Necesidad de desensibilizar de manera paulatina y moderada

·         Análisis de otros factores de influencia                        

Personalización de la terapia en función de cada cliente y según su historia personal